生活、工作、人际关系的压力，让我们心里压了很多石头，推不开。现代生活的压力使人的大脑承受能力变差，更容易出现焦虑、抑郁、注意力受损等问题。

另一方面，快节奏的生活让我们呼吸困难，甚至失去了必要的心理调整机会。即使真的有心理波动和困惑，我也无暇去感受和发现。"总有电话在响，总有备忘录。"难怪有网友调侃道，“人生易，生活不易。”

所以，在这样的环境下，抑郁症可能会针对所有人。约13%-20%的人一生中可能经历一次抑郁症；据不完全统计，全球至少有1.2亿抑郁症患者。压力大、长期精神紧张的职业人群，处于月经、产后、更年期等激素变化期的女性，孤独空巢的老年人，经历过离婚、失业、贫困等不良生活事件的人，更容易患抑郁症。

《每个人都有点抑郁》透露出对现代生活的一种感叹，但我们可以改变自己的生活方式。首先，拿出勇气，认清自己内心的需求，选择自己想要的生活，而不是和自己较劲，和别人比较。其次，通过降低自己的物质需求和对自己的期望，可能会在精神上更加满足和快乐。最后，花点心思，不断给自己的生活添点“料”。

徐州心理卫生服务站拥有一支技术力量雄厚的专家团队，他们对精神心理，焦虑症、抑郁症、失眠、精神分裂、自闭症、强迫症、等均有自己独特的见解，可根据同病种不同类型，不同阶段，具体分析具体治疗，避免千人一方，真正做到“一人一方案”。同时，为缓解患者“看病难、看病贵”问题，医院实行首诊负责制、疑难病症会诊制等严格的诊疗制度。不仅减少了对病人的误诊，缩短了治疗疗程，而且还降低了病人医疗费用，提高了疗效。

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